دستانی که کمک می کنند پاکتر از دستهایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند (کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : شنبه 9 اردیبهشت 1396

خواص مفید سیب زمینی و خواص آب سیب زمینی برای پوست.ماسک سیب زمینی

خواص سیب زمینی و ماسک صورت سیب زمینی

 

در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما خواص سیب زمینی و فواید سیب زمینی برای پوست را آماده کرده ایم

خواص مواد غذایی در سایت انسان شاد

خواص سیب زمینی

خواص سیب زمینی,سیب زمینی,آب سیب زمینی,ماسک سیب زمینی,سیب زمینی برای پوست

 

سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم.

زادگاه اولیه سیب زمینی در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است،

برای همین در ابتدا به آن ” آلو ملکُم ” می گفتند و

اکنون هم در بعضی شهرهای ایران سیب زمینی را بنام آلو می شناسند.

ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد،

ولی جوشانده رقیق شده همین برگ ها را به عنوان ماده خواب آور  و آرامش دهنده اعصاب استفاده می کنند.

مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که

معمولاً 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد،

از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار می گیرد و پرورش آن آسان تر است.

امروزه روسیه و آلمان بزرگ ترین تولید کنندگان سیب زمینی هستند.

سیب زمینی در بین سبزیجات حاوی ویتامین C  بالایی است و هر 100 گرم سیب زمینی 20 تا 25 میلی گرم ویتامین C دارد

 برای تامین ویتامین C مورد نیاز برای جلوگیری از خونریزی لثه مفید است،

ولی نکته بسیار مهم این است که در اثر ماندن در انبار و پخت نامناسب مقدار زیادی از ویتامین C آن به هدر می رود.

برای اینکه سیب زمینی ویتامین C کمتری را از دست بدهد ،

سعی کنید آن را در مقدارهای کم خریداری و نگهداری کنید و آن را با پوست بپزید .

برای پخت ، اول آب را در ظرف جوش بیاورید. بعد سیب زمینی ها را در آن بیاندازید و

پس از پخت آنها را از آب خارج کنید و نگذارید در آب گرم بمانند.

سیب زمینی علاوه بر ویتامینC حاوی مواد مفید دیگری مثل پتاسیم ، فسفر  ، آهن  و منیزیم  است.

سیب زمینی در تمام طول سال وجود دارد.

خواص سیب زمینی,سیب زمینی,آب سیب زمینی,ماسک سیب زمینی,سیب زمینی برای پوست

خواص سیب زمینی:

:◊:سیب زمینی منبع نشاسته (کربوهیدرات) و همچنین مقداری مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم است:◊:

:◊:سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است که وقتی پخته می‌شود به آسانی جذب می‌شود:◊:

:◊:سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین ب6 است:◊:

:◊:سیب زمینی علاوه بر ویتامین ث حاوی مواد مفید دیگری مثل پتاسیم، فسفر، آهن و منیزیم است:◊:

:◊:سیب زمینی دارای آنزیم مهار‌کننده می‌باشد.

بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است.در این مورد سیب زمینی از شیر یا سویا قوی‌تر است‌:◊:

:◊:پوست سیب زمینی مانند پوست میوه‌ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اکسیدان است

بنابراین از پیر شدن سلول‌ها و نیز از بوجود آمدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند‌:◊:

:◊:سیب زمینی به‌علت دارا بودن پتاسیم زیاد تمیز‌کننده کبد نیز می‌باشد‌:◊:

:◊:سیب زمینی داروی بیمار‌ی‌های قلب نیز می‌باشد‌:◊:

:◊: کسانی که زخم معده دارند از پوره سیب‎زمینی به‎عنوان غذا استفاده کنند:◊:

:◊:سیب‎زمینی ضدکم‎خونی است:◊:

:◊: همیشه همراه پوره سیب‎زمینی جعفری و تره و پیازچه بخورید:◊:

:◊:سیب‎زمینی از تشنج عصبی جلوگیری می‎کند:◊:

:◊:سیب زمینی ادرار  را زیاد می کند، در نتیجه برای کلیه  و مثانه مفید است.:◊:

خواص سیب زمینی

خواص سیب زمینی,سیب زمینی,آب سیب زمینی,ماسک سیب زمینی,سیب زمینی برای پوست

خواص آب سیب زمینی برای سلامتی

آب سیب زمینی برای درمان زخم معده:

افراد مبتلا به زخم معده می توانند از آب سیب زمینی برای درمان دردهای ناشی از زخم معده بهره بگیرند.

برای استفاده از آب سیب زمینی برای درمان زخم معده (درمان دردهای زخم معده)، چند عدد سیب زمینی را شسته و پوست بکنید،

سپس آنها را قطعه قطعه نموده، داخل دستگاه آبمیوه گیری بریزد.

روزانه سه مرتبه و به مدت چند هفته از این نوشیدنی آب سیب زمینی استفاده کنید تا درد معده تان کاهش یابد.

آب سیب زمینی برای کاهش اسید معده:

از آب سیب زمینی برای تنظیم سطح اسید معده می توان بهره برد.

به این صورت که هنگامی که معده بیش از اندازه حالت اسیدی به خود می گیرد، می توانید با نوشیدن مقداری آب سیب زمینی، سطح اسیدیته معده را کاهش داده، آن را متعادل نمایید.

برای استفاده از آب سیب زمینی برای کاهش اسید معده، یک عدد سیب زمینی را شسته، پوست بگیرید،

سپس آن را قطعه قطعه نموده در آبمیوه گیر بریزید. حدود یک قاشق روغن زیتون درون آب سیب زمینی تهیه شده ریخته، آن ها را با هم مخلوط کنید و سپس میل نماید.

در مورد زمان مصرف این نوشیدنی باید گفت که بهترین زمان نوشیدن آب سیب زمینی صبح ها و به صورت ناشتا می باشد.

آب سیب زمینی باید نیم ساعت قبل از هر ماده غذایی خورده شود.

این درمان طبیعی می تواند به حفظ و متعادل نمودن سطح اسیدیته معده کمک نماید.

خواص سیب زمینی,سیب زمینی,آب سیب زمینی,ماسک سیب زمینی,سیب زمینی برای پوست

خواص آب سیب زمینی برای پوست:

سیب زمینی خاصیت روشن کنندگی طبیعی دارد و همراه با آب لیمو که خصوصیات مشابهی دارد می تواند به صورت طبیعی پوست تیره را روشن کند.

برای بهره گیری از این ویژگی، آب سیب زمینی را با آب لیمو به مقادیر مساوی مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید،

اگر این روش را به طور مرتب انجام دهید نقاط تیره شده پوست صورت تان به صورت چشمگیری روشن خواهد شد

 ماسک سیب زمینی برای تمیز نمودن پوست صورت

یک عدد سیب زمینی را رنده کرده و آب آن (حدودا ۵ قاشق غذاخوری) را بگیرید.

سپس آب سیب زمینی را در ظرفی مناسب ریخته و با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید.

این مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید.

با استفاده مرتب از این ماسک منافذ پوست شما به خوبی تمیز می شوند و

این ماسک یک نوع ماسک پاک کننده طبیعی پوست صورت می باشد.

  ماسک سیب زمینی برای از بین بردن پف چشم

برای از بین بردن پف دور چشم می توانید از ماسک سیب زمینی استفاده کنید،

برای این کار هر شب برش های سیب زمینی را روی چشم های تان قرار دهید.

به نظر می رسد که علت پف چشم، باز شدن و انبساط رگ های کوچک خونی باشد.

استفاده از آب سیب زمینی، خاصیت تسکین دهنده و خنک کننده دارد.

با خنک کردن دور چشم ها، رگ های خون در پوست منقبض می شود.

::به علت نشاسته ای درون سیب زمینی، هنگام استفاده از این ماسک مراقب باشید که سیب زمینی یا آب آن با چشم برخوردی نداشته باشد.

آب سیب زمینی برای روشن شدن زیر بغل

سیب زمینی حاوی آنزیمی است که به عنوان سفید کننده طبیعی عمل می کند و باعث روشن شدن پوست می شود.

از اثر روشن کننده سیب زمینی می توانید برای از بین رفتن تیرگی زیر بغل استفاده کنید.

برای اینکه آب سیب زمینی تاثیر بیشتری در روشن نمودن زیر بغل داشته باشد، می توانید

آب سیب زمینی را با آب لیمو و عسل مخلوط کنید و زیر بغل بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

خواص آب سیب زمینی در رفع سیاهی زیر چشم

آب سیب زمینی تازه را با استفاده از پنبه زیر چشم تان بمالید.

اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست شما بماند و بعد با آب سرد آن را بشورید.

این کار را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.

سیب زمینی دارای ماده روشن کننده ای است که سبب کاهش سیاهی زیر چشم می شود.

خواص سیب زمینی,سیب زمینی,آب سیب زمینی,ماسک سیب زمینی,سیب زمینی برای پوست

چند نکته خانه داری در مورد سیب زمینی :

 اگر خورشت یا غذای شما کمی شور شد،تکه های سیب زمینی را در آن بریزید تا نمک اضافی را به خود جذب کند.

پوره خام آن با شیر ،ماسک خوبی برای پوست شماست.

 اگر پوست سیب زمینی را در کتری جرم گرفته بجوشانید قشر آهکی را بر طرف می کند.

برای بر طرف کردن سم سولانین آن، می توانید آن را در آب و سرکه بپزید و آب پخت را دور بریزید

نکته:

جوانه زدن سیب زمینی باعث افزایش سولانین شده و مصرف زیاد آن موجب مسمومیت می شود.

پس جوانه ها و قسمتهای سبز زیر پوست را کاملاً جدا کنید.

 

خواص سیب زمینی و ماسک صورت سیب زمینی

امتیاز 4.57 ( 14 رای )